干燥脱皮？秋冬季护肤指南来了

发布时间：2024-12-26 20:41:15 来源：兰州市某某设备经销部 作者：娱乐

干燥脱皮？秋冬季护肤指南来了

　　秋冬季空气干冷、干燥多风，脱皮脱皮、秋冬通化市某某检测技术售后客服中心泛红、季护干痒……不少人的干燥皮肤也随之闹起情绪。下面，脱皮就请皮肤性病科的秋冬专家给大家介绍几个秋冬季护肤的小窍门。

　　秋冬也别忘记防晒

　　进入秋冬季节，季护防晒产品依旧必不可少。干燥不仅是脱皮通化市某某检测技术售后客服中心户外有紫外线照射，室内照明物也会产生日晒效应，秋冬因此室内室外都需要防晒。季护防晒的干燥方式包括规避防晒、遮挡防晒以及使用防晒护肤品。脱皮

　　规避防晒 上午10点至下午2点，秋冬减少外出。必须外出时尽量选择树荫下或者阴面这些具有遮阳的地方活动。

　　遮挡防晒 可通过打遮阳伞、戴帽子太阳镜(深色为宜，但不宜影响视觉)、穿防晒服、戴防晒口罩面罩等实现，尽量选择有防晒指数的衣物。

　　防晒护肤品 包括防晒霜以及含有防晒成分的润肤剂。需出门前15分钟提前涂抹。秋季在室内防晒性能至少为SPF15、PA+，室外活动或旅行至少为SPF20、PA++。食指头大小量(5g或5ml左右)足够一次涂抹全脸。全身曝光部位均需涂抹防晒产品。此外，紫外线也导致毛发干枯粗糙，失去弹性和光泽，头发上也可喷防晒产品。

　　清洁别太狠 保湿是王道

　　天气转为干冷，大家会明显感到皮肤、黏膜干燥不适，甚至出现干痒。此时，夏季使用的祛油能力较强的洁面产品就该停止使用了，要选择弱酸性或中性的温和型洁面产品。使用后，面部可形成一层锁水膜，在清洁的同时实现保湿。尽量不选用可以揉出丰富泡沫、洗完脸油腻感瞬间消失的洁面产品。

　　除了选择保湿性能强的洁面产品外，润肤剂的选择也十分重要。进入秋季，建议换为保湿效果较好的霜剂。可以选用含神经酰胺、胆固醇等具有天然修复作用的保湿产品，成分配比与人体自然分泌的脂质成分越接近越好。

　　此外，夏季过后皮肤如果出现肤色加深、色斑等情况，可以选用美白祛斑类的产品，如含有维生素C、维生素E、熊果苷、传明酸等成分的美白产品。

　　跳过这俩护肤的坑

　　保湿面膜敷的时间越久越好吗？为了保湿，有人会敷一夜面膜，这是错误的。建议按照产品说明书，敷15-20分钟，去角质产品建议敷10-15分钟。时间过长，肌肤吸收不了，面膜干燥后会吸收肌肤的水分，导致皮肤变干。

　　外出时，随时喷保湿喷雾，对吗？面部干燥紧绷时，可以使用保湿喷雾，但面部的水珠应在30秒内及时擦干，并涂抹保湿剂。时间过长，肌肤表面的水珠会带着皮肤内的水分一起向外蒸发，导致皮肤更加干燥。

　　文/李明 李妍(北京友谊医院) 更多精彩内容请进入健康·生活频道

相关文章